Foco em Você
Foco em você!
Focar na missão de vida ou no propósito de vida, por exemplo, gera conexão consigo mesmo, gera expansão de mindset


Dra. Yêda Brandão
Este será o tema desta minha coluna de publicação, e porque o tema vai ser “Foco em você? “
Quando fui convidada para escrever nesta página, logo pensei em falar sobre a pessoa, o ser, o desenvolvimento pessoal, e não menos, secundário a este, o desenvolvimento interpessoal e o profissional.
Vejo que nos últimos anos o fator “ser” está se perdendo para o “ter, o ostentar, o impressionar, o fazer superficialmente”, e é isso que tem tornado a sociedade doente, quantos chegam ao ponto de não saber quem são por viver no automatismo de um mundo ansioso e agitado que não olha para dentro de si? Vivendo de distração em distração, para disfarçar a autossabotagem.
Focar em si, no autocuidado, nos princípios, faz, antes de tudo, que você, que eu, venhamos a colher frutos de tudo o que vem depois do ser, e colher frutos na sua vida que são reflexo de quem você é, consequentemente, do que faz com êxito pela segurança e leveza que investiu em si.
Focar todos os dias em você, não é orgulho, é estar ligado à sua essência, diz respeito à solitude, é(são) o(s) ato(s) de não perder tempo de vida, é viver por inteiro, por você, para Deus, para a sua família e sua sociedade. É trabalhar na melhor versão que você pode ser, se tornar feliz com o que se torna e ser reflexo para os demais, a fim de que isso colabore com quem está a sua volta e gerações futuras.
O que vai exigir coragem, sabedoria, controle de reações pessoais, inteligência emocional, autoconhecimento, resiliência, o evitar excessos, atenção e esculta ativa sobre si mediante as críticas construtivas.
Focar na missão de vida ou no propósito de vida, por exemplo, gera conexão consigo mesmo, gera expansão de mindset.
A pessoa que está ocupada cuidando de si e do que realmente importa em sua vida, não tem tempo para discutir, para manter conversas não produtivas, para se perguntar o que estão pensando a seu respeito, para se manter conectada (o) nas redes sociais “25 horas” por dia ou se levantar da cama tarde.
Está atento a si lhe proporciona performance, autoconhecimento, cura interior, saúde, espiritualidade e autoconfiança. Gera atração, admiração e confiança alheia e autoconfiança. Lhe releva suas capacidades, suas forças, suas fraquezas, seus medos, acertos, faltas, aprendizados, e propósito de vida. Você está pronto para imergir dentro de você e expandir seu desenvolvimento pessoal?!
Dra. Yêda Brandão é fisioterapeuta, empreendedora, palestrante, instrutora de Pilates, escritora com um livro lançado por projeto de coautoria nacional e internacional denominado “Empreendedores e Empreendedoras do Século XXI”.

Foco em Você
Isso é sobre você!
Você gosta de si mesmo? Qual o tipo de relacionamento tem consigo mesmo? Já se perguntou isso?


Dra. Yêda Brandão
Continuando o assunto do artigo anterior, querido leitor (a) deixe-me perguntar; Você gosta de si mesmo?
Pode em ímpeto responder “claro que sim”, ou “como não?”, mas e se eu te perguntar sobre o que gosta em você, saberia me responder com especificidade sobre isso? Saberia?
Qual o tipo de relacionamento tem consigo mesmo? Já se perguntou isso?
Garanto que você sabe me informar sobre seu relacionamento no trabalho, com sua família, com seu conjugue, mas se conhece a tal ponto de saber sobre seu conhecimento consigo mesmo?
Inclusive, por que é tão difícil para a maioria das pessoas falar sobre os valores e os defeitos? As virtudes e os erros? Essa eu te respondo, pela falta do autoconhecimento e de identidade.
Escultei uma palestra esta semana em que a palestrante Internacional Joycer Meyer falava que a maioria das pessoas não gostam de si mesmas, eu fui esse tipo de pessoa um dia, e por que não gostava? Eu tinha conflitos internos, inseguranças, crenças limitantes e alheias que eu importei para dentro de mim e considerei serem verdades absolutas, sem perceber me convenci daquilo, eu não me conhecia o suficiente para ter uma identidade forte, e consequentemente a estas questões, os nãos resultados.
Quando ouvi desta palestrante, sem saber os motivos dos outros, buscando uma reflexão maior sobre o comportamento humano, me perguntei” e por quê?” E somado a minhas experiências e o conhecimento sobre comportamento social que tenho hoje, concluir que; poucas pessoas vivem a vida que merecem ter, e eu não estou falando de condição financeira, me refiro de uma vida abundante a começar pela parte interior, ao autoconhecimento, identidade e a produção diária de performance e/ou alta performance.
Para se tornar uma pessoa bem resolvida é preciso focar no trabalho em você, aceitar suas imperfeições compreendendo como parte de si, mas está disposto(a) a mudanças necessárias para evoluir, não insistindo no erro, não se justificando nas fraquezas.
Se não gosta de si, significa que não está sendo a melhor versão que você pode ser. Talvez a culpa, a falta de conhecimento, ressentimentos, acusações, vivências na infância, dores não curadas, julgamentos, baixa estima, dentre outras necessidades de organização pessoal interior devam ser o ponto do foco de sua maior organização neste momento.
Se você não tiver um bom relacionamento consigo, vai ter relacionamento conflitante em suas relações interpessoais, quando você se compreende você compreende o outro. E não estará seguro ao seu trabalho ou seu empreendimento, metas e realização, pois estará em falta de saber quais são suas habilidades, pontos fortes e pontos fracos.
Uma dica muito importante, descubra o que você gosta de fazer para se cuidar, isso é amor-próprio, é respeitar o seu tempo com o ser humano mais importante de sua vida; Você! Para finalizar deixo-lhe alguns questionamentos para que você se responda rumo a sua melhor versão:
Como você se enxerga?
Como você se cuida?
Quais são os teus atos de amor consigo?
Onde precisa de cura interior?
Qual é o passado que precisa deixar pra trás?
Quais são os recursos que tem agora que pode ser aplicado a sua melhor versão?
Quais serão os recursos que você buscará?
Você também é o adulto que admira no outro adulto? Caso não como pode se tornar?
Suas atitudes te deixam em Paz?
O que você realmente precisa?
Onde você está perdido?
Foco é aprender a dizer não e a fazer o que precisa ser feito, criança faz o que quer, adulto faz o que é preciso, e o foco se ajusta mediante às prioridades.
Recomece priorizando VOCÊ!