Um aulão especial em alusão ao Outubro Rosa reuniu, na manhã desta sexta-feira (16), alunas de modalidades como jiu-jitsu, judô e karatê no Centro de Boxe e Artes Marciais Waldemar Santana, no Largo de Roma, em Salvador. A atividade foi promovida pelo Núcleo Mais Mulheres no Esporte, da Superintendência dos Desportos do Estado da Bahia (Sudesb), autarquia vinculada à Secretaria do Trabalho, Emprego, Renda e Esporte (Setre).
A ação contou com a participação de alunas do Núcleo de Esportes de Luta e Combate (NELC) e convidadas, reforçando a importância da prática esportiva como ferramenta de promoção da saúde e prevenção ao câncer de mama.
Segundo a coordenadora do Núcleo Mais Mulheres no Esporte, Juliana Camões, o esporte também desempenha um papel importante na conscientização sobre cuidados preventivos.
“O esporte traz uma linguagem muito acessível e a gente precisa tratar da questão da prevenção, que, com certeza, salva muitas vidas. Nos momentos em que as mulheres se reúnem para a prática de atividades físicas, elas compartilham ideias, informações e recebem orientações”, destacou.
Além das atividades ligadas às artes marciais, o aulão incluiu alongamento, dança, musculação e técnicas de relaxamento, contemplando participantes de diferentes faixas etárias e níveis de condicionamento físico.
Para a autônoma Sandra Nunes, de 52 anos, o autocuidado não tem limite de idade.
“Para fazer atividade física e mudar hábitos, não existe idade”, afirmou.
A iniciativa também destacou os benefícios emocionais e psicológicos da prática esportiva. A participante Daniele Fernandes, de 31 anos, acompanhada do filho atípico, ressaltou a importância de manter a saúde em dia para enfrentar os desafios da rotina.
“É muito importante poder me cuidar, cuidar da minha saúde e estar bem física e psicologicamente para poder cuidar dele”, disse.
Vagas abertas
O Núcleo de Esportes de Luta e Combate (NELC) mantém vagas abertas para novos alunos. As aulas acontecem de segunda a quinta-feira, no Centro de Boxe e Artes Marciais Waldemar Santana.
As inscrições são presenciais e podem ser realizadas de segunda a sexta-feira, das 9h às 12h e das 14h às 17h.
Documentos necessários
- RG e CPF;
- Comprovante de residência;
- Comprovante de matrícula escolar;
- Duas fotos 3×4;
- Atestado médico atualizado.
No caso de menores de idade, também é necessária a apresentação da documentação do responsável legal.